防守三秒规则到底怎么算的？

防守三秒就是限制大个子在三秒区“安营扎寨”。规则是：防守方球员不能在禁区连续待超过3秒，除非他正贴身防人或者球在禁区外。裁判从球员脚完全进线开始计时，球出界或投篮就重置。早年奥尼尔这种巨无霸一站篮下，别人投不了，规则一改，比赛节奏快了，进攻空间也大了。现在内线球员得学会游走，不能傻站，不然裁判吹得比哨子还响。