原地单手肩上投篮的技术要领

原地单手肩上投篮的技术要领主要包括以下几个方面：

首先，准备姿势很重要。球员应双脚分开与肩同宽，身体笔直站立。用非投篮手托住球，将球放在头顶或者肩膀上，手指朝向身体侧面，手臂与头部平行。投篮手的手指应自然分开，掌心空出，指根以上部位触球，肘部内收，前臂与地面接近垂直。

接着，抬起投篮手臂，手肘弯曲，手掌朝向篮筐。这个过程中，应确保球的重心落在中指和食指之间，左手帮助扶在球的侧下部。

然后，用投篮手臂的力量将球向上推送，直到球高出头顶或肩膀。在球达到最高点时，用手指的力量推动球向篮筐投篮。这时，应注意手腕的抖动和释放球时的力度，准确掌握出手时机和力量。

投篮后，要保持手臂和手指向篮筐的方向，跟随球的运动轨迹移动身体。同时，要保持上半身姿势的平衡，并用脚尖着地，保持足尖与篮筐的方向一致。