在2025-2026赛季中国女排超级联赛常规赛A级第十轮中，上海光明优倍女排在客场以3比0横扫河南双汇。虽然比分定格在干净利落的25-15、25-15和25-22，但这场看似毫无悬念的完胜，却因上海队主帅蔡斌的用人策略而备受球迷质疑。

对手全替补，上海却“杀鸡用牛刀” 本场比赛，主场作战的河南女排显然开启了“轮休模式”，伊莲娜、蔡晓晴、黄瑞蕾等主力悉数作壁上观，首发阵容几乎清一色的替补。面对这样一个“二线”对手，上海女排却出人意料地祭出了全主力阵容。

前两局，实力悬殊的对抗让比赛很快失去了悬念，上海队在发球、进攻和拦防上全面碾压。然而令人费解的是，即便在大比分领先、甚至单局分差拉开到十几分的情况下，蔡斌依然坚持让沃隆科娃、范赖克等外援和本土主力留在场上，完全没有给年轻球员锻炼的机会。

“死磕”主力，年轻人何时能出头？ 最让球迷诟病的是，上海女排并非没有潜力新人。王奥芊、杨舒茗、黄悦鑫等新星本该在这样的比赛中积累经验，结果却只能在场边充当“啦啦队”。

其实第二局曾有过短暂的“二换三”，替补上场的年轻球员表现不俗，节奏也带得很好。但让人看不懂的是，蔡斌在局末关键分时又迅速换回全主力。这种“求稳到极致”的执教风格，不仅让主力球员体能空耗，更让替补席上的朱星辰、王音迪等球员面临“坐穿板凳”的窘境。

主攻线的隐忧：不练兵，谈何争冠？ 目前的上海队极度依赖沃隆科娃的攻防平衡。但沃隆科娃毕竟年龄偏大，在漫长的赛季中场场首发、承担大量的一传和进攻任务，体能和伤病风险都是巨大的隐患。

庄心如已经连续几场未进名单，赵喆熙等小将空有随队经历却毫无上场时间。这种“一套阵容打到底”的模式，一旦到了季后赛关键时刻主力出现波动，蔡斌手里还能剩下几张可用的牌？

写在最后： 联赛不仅是争夺成绩的赛场，更是培养新人的温床。在对手已经主动示弱的情况下，上海女排依然不愿给年轻人哪怕一局的锻炼时间，这不得不让人反思：如此保守的执教思路，究竟是在磨合阵容，还是在透支球队的未来？