NBA实力榜大洗牌:雷霆重回巅峰,青年近卫军活塞森林狼紧随其后

北京时间1月13日,NBA官方发布了最新一期的球队实力排行榜。在本期榜单中,联盟格局发生了显著变化:俄克拉荷马雷霆凭借稳定的防守表现重返榜首;底特律活塞与明尼苏达森林狼则展现出强劲的上升势头,分别跻身前三;此前领跑的马刺队排名滑落。传统豪强方面,湖人队勉强守住前十,而勇士队则排在第17位。

北京时间1月13日,NBA官方发布了最新一期的球队实力排行榜。在本期榜单中,联盟格局发生了显著变化:俄克拉荷马雷霆凭借稳定的防守表现重返榜首;底特律活塞与明尼苏达森林狼则展现出强劲的上升势头,分别跻身前三;此前领跑的马刺队排名滑落。传统豪强方面,湖人队勉强守住前十,而勇士队则排在第17位。
1. 俄克拉荷马雷霆(33胜7负,排名:上升1位)
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防守效率:联盟第一
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净胜分:+12.6(联盟第一)
虽然雷霆在上周初爆冷不敌黄蜂,让不少球迷感到意外,但他们迅速调整状态,回敬了一波干脆利落的三连胜。自圣诞节以来,雷霆打出了7胜2负的傲人战绩。他们不仅拥有全联盟最密不透风的防线,节奏控制也愈发成熟,稳坐头把交椅实至名归。
2. 底特律活塞(28胜10负,排名:上升1位)
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进攻效率:116.4(第九)
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防守效率:109.7(第二)
步入2026年,活塞队可谓“伤痕累累”。康宁汉姆、哈里斯、杜伦等多名核心轮换球员都遭到了伤病侵袭。然而,这支年轻的底特律铁军展现了极高的韧性,在近5场比赛中依然拼下了3场胜利,牢牢守住了东部第一的位置。出色的防守功底是他们能在缺兵少将时依然保持竞争力的底牌。
3. 明尼苏达森林狼(26胜14负,排名:上升2位)
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进攻效率:117.2(第六)
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防守效率:112.6(第七)
森林狼在2026年的开局异常生猛,目前战绩为5胜1负。最让球迷津津乐道的是,在上周日对阵马刺的比赛中,他们在一度落后19分的情况下完成了惊天逆转。这场胜利不仅极大鼓舞了士气,也让他们与西部第二名马刺之间的差距缩小到仅剩1.5个胜场。巧合的是,本周两队将再次展开正面对决,这无疑是西部的排位天王山之战。
4. 圣安东尼奥马刺(27胜12负,排名:下降3位)
上周排名榜首的马刺队本期滑落至第4。尽管进攻与防守依然维持在联盟前十的水准,但近期的稳定性不足,特别是被森林狼逆转后,球队急需通过下一场直接对话找回颜面。
5. 菲尼克斯太阳(24胜15负,排名:上升3位)
太阳队在近期展现了慢热后的爆发力,虽然节奏偏慢,但防守效率已升至联盟第5,整体净胜分也稳步提升,排名顺势挤进前五。
其他球队排名情况
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第6-10名:尼克斯、掘金、凯尔特人、火箭、湖人。
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第11-20名:猛龙、76人、骑士、热火、魔术、老鹰、勇士、快船、灰熊、开拓者。
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第21-30名:雄鹿、黄蜂、公牛、爵士、独行侠、篮网、鹈鹕、奇才、步行者、国王。
从这份榜单不难看出,本赛季联盟的“青春风暴”愈演愈烈。雷霆、活塞和森林狼这些年轻力量已经接管了第一梯队,而独行侠、国王和步行者等昔日劲旅本期表现低迷,跌入了榜单末尾。







