北京时间1月6日，据《体坛周报》记者马德兴从一线发回的消息，正在沙特备战第七届U23亚洲杯的中国国奥队（2003年龄段）于当地时间1月5日完成了抵达后的第二场训练。主教练安东尼奥在课上重点演练了进攻战术，训练氛围紧张又不失活泼，小将王钰栋在对抗赛后的点球决胜中意外中柱。

沙特组委会定规矩：训练场一分钟都不准早进

与以往习惯提前一小时到场部署的习惯不同，U23国足在沙特遇到了极其严格的场地管理。由于本届赛事被视为明年沙特亚洲杯的“预演”，组委会的流程执行得近乎刻板：安排在17时开始的训练，大巴车被要求最多只能提前半小时发车。

此前一天，中国队的工作团队曾尝试提前入场准备，结果遭到了沙特工作人员的明确警告。现在，大巴车必须准点抵达，晚一分钟结束训练甚至会被现场“清场”。尽管这种紧凑的节奏让习惯提前量的工作人员感到些许不适，但为了配合赛事规定，球队只能迅速调整，在球员换衣服的间隙争分夺秒完成器械布置。

针对性演练：安东尼奥与于大宝、黄博文“同台竞技”

昨晚的训练课内容非常明确：死磕首个对手伊拉克队。主教练安东尼奥将重点放在了“由守转攻”的效率上，他亲自下场指挥球员如何更巧妙地传球和接球，纠正实战场景下的位置选择。另一侧场地则由助教指挥边路传中与包抄射门，随后两组队员轮换练习。

在随后进行的半场8对8高强度对抗赛中，现场气氛达到了顶点。中方助理教练于大宝和黄博文也换上装备亲自披挂上阵，加入到年轻球员的对抗中。虽然只是内部切磋，但队员们好胜心极强，甚至为了一个进球是否犯规争得面红耳赤。

趣味惩罚：王钰栋点球中柱，全队罚做俯卧撑

对抗赛结束后，由于两支分队进球数持平，现场进入了刺激的“点球大战”。备受瞩目的小将王钰栋代表紫队率先出场，他虽然冷静地晃过了门将，可惜皮球却狠狠砸在门柱上弹出。随后，对方代表向余望稳稳命中，朱鹏宇虽为紫队扳回一球，但无奈对方依旧保持百分之百的胜率。

最终，王钰栋所在的小组遗憾落败，只能接受全队原地罚做俯卧撑的惩罚。尽管输了比赛，但这种寓教于乐的方式极大地缓解了备战的枯燥与压力，训练场上笑声不断，展现了年轻国脚们良好的精神面貌。

随着亚洲杯的临近，U23国足将继续维持这种紧凑且具有针对性的备战节奏，力求在面对伊拉克队的揭幕战中打出风格。