2026年1月4日下午，广东肇庆。中国男足新任主帅邵佳一出现在首期集训的媒体见面会上。面对长短镜头，这位昔日的“金左脚”显得坦诚而沉稳。

从官宣到现在，邵佳一说自己这两个月一直被紧迫感包围着。对他而言，成为国足主帅不只是圆了一个梦，更像是接下了一份沉甸甸的军令状。

谈感想：是责任，更是感激

邵佳一坦言，得知任命时，激动和紧张是并存的。激动是因为这是职业教练的巅峰梦想，紧张则是深知肩上的担子有多重。

“我是从小吃着国家补助踢球长大的，对国家充满感激。”邵佳一感性地提到，无论是当球员还是当教练，冲进世界杯都是最高理想。他并不避讳中国足球当下的困难，但也强调必须踏踏实实，一步一个脚印地去夯实基础。

谈理念：学欧洲，更要找回信心

谈到带队思路，邵佳一并没有抛出深奥的战术名词，而是反复提到了一个词：信心。

他认为，中国队现在最缺的不是看球的渠道，也不是学习先进足球的机会，而是那份丢了很久的自信。但他同时也清醒地指出，信心不是靠嘴喊出来的，而是要靠艰苦且高质量的训练，在赢下比赛的过程中一点点攒回来的。在他看来，足球是团队项目，必须依靠集体的力量。

谈世界杯：目标明确，全队已有共识

关于晋级世界杯这个敏感话题，邵佳一给出了一个很职业的回答：“全世界国家队主教练的目标都应该是这个，全队上下已经达成了共识。”虽然他没有给出“一定出线”的豪言壮语，但他明确表示，全队会为了这个目标拼尽全力。

谈选人：不看年龄，只看表现

现在的国足正处于新老交替的关键期，邵佳一的选人标准很明确：看联赛表现，看发挥的持续性。

“我们不能为了换血而换血。”邵佳一举了梅西和姆巴佩的例子，在他看来，无论是18岁还是40岁，只要在场上有作用、表现稳，国家队的大门就永远敞开。他强调，联赛中的稳定输出是入选国家队的第一考量。

谈挑战：国家队没有“热身赛”，场场都是生死战

面对今年没有重大正式比赛的说法，邵佳一果断予以反驳。他认为，披上国家队的战袍，就没有任何一场比赛是可以被轻视的。

“在我看来，每一场都是生死战，都关乎球迷的期待。”他表示，接下来的集训会非常辛苦。在肇庆的第一阶段，重点是帮球员做好身体储备和体能训练。他甚至提前给国脚们打了预防针：要有充足的心理准备，这一期会练得很累。

邵佳一最后表示，他会保持谦逊和学习的态度，也希望外界能给这支年轻的教练团队更多的支持与包容。