韩淼雨残运会再夺两金,完成“大满贯”后仍不止步

12月2日,第十二届全国残疾人运动会女子79公斤级举重决赛尘埃落定。来自黑龙江的实力名将韩淼雨发挥沉稳、节奏拿捏准确,先后成功举起120公斤、125公斤、130公斤,在场馆热烈助威声中以130公斤摘得最佳重量金牌,并凭借总成绩375公斤再收总重量金牌,实现双冠加身。

12月2日,第十二届全国残疾人运动会女子79公斤级举重决赛尘埃落定。来自黑龙江的实力名将韩淼雨发挥沉稳、节奏拿捏准确,先后成功举起120公斤、125公斤、130公斤,在场馆热烈助威声中以130公斤摘得最佳重量金牌,并凭借总成绩375公斤再收总重量金牌,实现双冠加身。
颁奖仪式上,她将金牌贴近胸前,笑容中带着激动与释然:“这枚残运会金牌,是给家乡黑龙江最好的回馈,也是我二十年举重路的一份答卷。”
事实上,韩淼雨已是世界舞台的常客——2018年格鲁吉亚世锦赛夺冠、2022年杭州亚残运会封后、2024年巴黎残奥会再捧金牌,她完成了举重运动员梦寐以求的“大满贯”。如今,再添国内最高赛事金牌,既是肯定,也是续写传奇的新起点。
从游泳转项举重:一条没想到会坚持二十年的路
韩淼雨与举重结缘于2008年。那年她16岁,本是游泳运动员,却因条件原因被建议转项。“当时对残疾人体育并不了解,只是想尝试一条不一样的路,没想到这一坚持就是二十年。”她回忆说。
刚起步时并不顺利,力量储备不足、技术生疏,她靠一遍又一遍的训练弥补差距。磨破的手掌、反复的酸痛,是她最初几年难忘的标签。
但也是这段艰苦岁月,让她有了面对挑战的底气。
产后复出、伤病打击,她把每一次重来当成下一次起跳
成名之后,生活并未让她一路平坦。结婚生子后,她曾犹豫是停下脚步回归家庭,还是继续站上举重台。最终在家人的全力支持下,产后仅五个多月便重返训练,重新调整状态。
2020年东京残奥会因伤无缘参赛,那段失落刻在她记忆深处。但正是那次遗憾,让她更加懂得坚持的意义——
“就像举重的最后一公斤,看似难以撼动,但只要再试一次,就有可能成功。”
她没有放弃,反而越练越强,在世界赛场连续夺冠。如今站在残运赛场中央,她用成绩回应了所有等待。
大满贯不是终点,她想把力量传递给更多人
完成“大满贯”、再添残运会金牌后,韩淼雨没有停下脚步。训练依旧严格,每天三小时以上的专项力量课、柔韧训练与恢复调节一项不少。赛前更提前适应场地,只为以最好状态站上赛台。
在领奖台下,她说了一句格外动人:
“人生的挫折和喜悦都是题目,只要不放弃作答,就会看到属于自己的答案。”
这一次,她不仅举起了杠铃,也举起了更多人心中的力量。







