前西班牙国脚内格雷多近日宣布退役，并在接受采访时深情回顾了自己的职业生涯。他分享了对未来的规划、对教练生涯的期待、职业生涯中的高光时刻以及遇到的挑战和困难。

    当被问及是否会留在塞维利亚生活时，内格雷多表示：“是的，我和我的家人一直都很喜欢这座城市。在我上次在加的斯工作期间，我们经常来这里。现在，我还是塞维利亚C队的实习教练，我想继续学习。我们在这里已经站稳了脚跟。”

    谈到教练生涯，内格雷多表示：“未来会告诉你答案。我必须先拿到教练执照，感谢塞维利亚允许我每天和他们在一起，做好准备。这是我喜欢的事情。”他透露，埃梅里对他的职业生涯影响很大，是自己成为教练的榜样。

    关于退役的决定，内格雷多表示这并不是一蹴而就的：“这不是一夜之间决定的事情。你不再是首发，上场时间越来越少，身体也给出了答案。我想继续踢下去，但也没有找到有吸引力的选择。我仔细考虑了一下，意识到自己的身体已经跟不上那些正在崛起的年轻人的步伐了。”

    退役对内格雷多来说并不容易：“这是艰难的时期。早上起床后发现不必去训练，这很痛苦。时间会找到出路，但适应过程很复杂。”然而，他依然感恩足球：“谢谢足球的一切。这是我的生活方式，它让我快乐，给了我朋友，让我见识了世界。我必须非常感激。”

    谈及职业生涯中最成功的时刻，内格雷多认为是2012年欧洲杯：“从职业层面来看，这是令人印象深刻的。很少有人能拥有这样的头衔。我从小就穿着代表祖国的颜色踢球、参加比赛，并实现了梦想。”

    在皇家马德里的时光也让内格雷多难以忘怀：“我一直感谢卡佩罗的信任。劳尔和古蒂是最关心年轻球员的人。他们深爱着我们，鼓励我们，推动我们，并在我们需要的时候提供帮助。”

    对于球场上的印象深刻队友，内格雷多提到了罗纳尔多、卡努特、赫苏斯-纳瓦斯、阿圭罗和大卫-席尔瓦，尤其是席尔瓦：“我在曼城和他相处得很好。”

    内格雷多还透露，自己曾为足球流过泪：“尤其是在最后阶段。我一直想参加比赛，当比赛无法进行，我没能上场时，内心的愤怒就通过这种方式表达出来。那是无助的眼泪。”他也承认，心理医生对自己的帮助很大。

    最后，当被问及最痛苦的时刻时，内格雷多毫不犹豫地回答：“毫无疑问，是没能参加2010年世界杯。我当时在预备名单中，参加了第一次训练营，真的很期待。我承认，我真的很失望。”尽管如此，他依然为祖国的胜利感到高兴。