点球规则是什么

作为一名体育足球自媒体专家，对于足球比赛中的点球规则有着深入的了解，点球规则具体如下：

当比赛进行中，一队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一，被判罚任意球，应执行罚球点球，这十种犯规包括明确的、被认为是有意踢人的动作；有意用身体的任何部位破坏对方球员身体平衡的行为；故意跳向和利用落下的身体撞向对方球员；在球场上以鲁莽粗暴的行为故意奔跑冲撞对方球员；做出踢打或企图踢打对方球员的行为；在非友好动机下故意推搡或推动对方的球员；在拦截对方带球队员时比碰触球更先接触到对方带球的队员；用手指或手臂拉扯对方的队员；对对方的队员吐口水、发表侮辱性言语或手势、动作；在比赛中故意用手去碰触足球形成手球。

点球可以直接进球得分，罚球队员在罚球时，必须遵守一系列规定，主罚队员向前踢出点球，在其他队员触球前不得再次触球，罚点球时，只有罚球队员和对方守门员在罚球区内，其他队员均应退出此区域，且必须站在距离罚球点至少9.15米（10码）的位置，罚球队员踢球前，对方守门员必须站在球门线上，不得移动双脚，否则若球踢进应重罚。

在比赛常规时间或加时赛中双方打平，没有分出胜负的情况下，需要进行点球大战以决出胜负，点球大战时，双方主教练排出五名罚球队员，名单交给主裁判后，罚球顺序不得更改，五人罚完或者中途分出胜负，则罚球结束比赛胜负确定，如果五人罚完还是没有决出胜负，则由场上队员继续轮流主罚，并实行突然死亡法，即双方一方罚进另一方罚丢，比赛立即结束。

需要注意的是，在罚球点球时，若队员进球后被罚下，则点球有效；若球还未被裁判判定进球，罚球手就被罚下，则算为罚丢，点球大战时，人数多的一方需派出和人数少的一方相同的人数进行罚球，且其中必须包含一名守门员。

点球规则是足球比赛中非常关键的一部分，它对于比赛的公正性和决定性都有着重要的影响，如需更多关于足球规则的信息，可以查阅国际足球联合会（FIFA）的官方规则或观看相关教学视频。