手球规则有些什么

手球，作为一种结合了篮球和足球特点的球类运动，其规则体系既复杂又精细，旨在确保比赛的公平性和观赏性，以下是对手球规则的一些基本概述：

1. 比赛时间与暂停

手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟，中间休息时间为10分钟，在上下半时，每队各有一次暂停机会，但只有在本方获得持球权时，方可向记录台递交暂停申请牌，暂停时间为1分钟，如果比赛结束时双方打成平局，且竞赛规程要求必须决出胜方，则会进行决胜期的比赛，决胜期由两个5分钟组成，中间休息1分钟，双方交换场地，若仍未能分出胜负，则通过掷罚7米球的方式决出胜者。

2. 球员与队伍构成

每支手球队由不超过12名球员组成，但上场球员不得超过7人，且必须包含一名守门员，比赛开始时，每队上场球员不得少于五人，球员的球衣号码应为1至20号，号码颜色必须与服装颜色及图案有明显区别，守门员的服装颜色需与双方队员和对方守门员有所区别。

3. 场地与球门

手球比赛场地为长方形，长40米，宽20米，两端线中央各放置一球门，球门内径高2米，宽3米，由木质、轻金属或合成材料制成，横梁和立柱的截面为8厘米×8厘米，球门由对比鲜明的两种颜色（如黑色和白色、蓝色和白色或红色和白色）漆成，并牢固地置于地面，球门后应挂有垂直挡网，以防止球直接弹出场地。

4. 犯规与处罚

手球规则对犯规行为有严格的界定和处罚措施，只允许守门员进入球门区，其他队员进入球门区获利将被视为犯规，进攻队员持球走步或运球后走步超过规定步数（通常为3步），持球时间超过3秒等，均被视为违例，对于犯规行为，裁判会根据情况给予警告、罚出场2分钟、取消比赛资格或开除出场等处罚，手球比赛中还设有任意球和7米球等判罚方式，以恢复比赛或给予犯规方相应的惩罚。

5. 进攻与防守

手球比赛中的进攻和防守策略同样重要，进攻方需通过传球、运球和射门等方式，将球攻入对方球门得分，而防守方则需通过站位、拦截和抢断等手段，阻止对方进攻并夺回球权，在进攻和防守过程中，球员需严格遵守比赛规则，避免犯规行为的发生。

手球规则涵盖了比赛时间、球员构成、场地设施、犯规处罚以及进攻防守等多个方面，这些规则共同构成了手球运动的基石，确保了比赛的顺利进行和公平竞争。