在曼城即将迎来欧冠联赛首轮主场对阵国际米兰的关键战役前夕，后卫斯通斯向英国媒体敞开心扉，回顾了自己在俱乐部经历的低迷时期。2019-2020赛季，对于斯通斯而言，是一段充满挑战与考验的时光。由于频繁的伤病和状态的不稳定，他在各项赛事中的首发次数锐减至17次，甚至一度远离了英格兰国家队的大名单。

     面对职业生涯的低谷，斯通斯坦言自己曾陷入深深的自我怀疑之中。“那段时间真的很低落，”他回忆道，“我开始不知道自己该如何应对，无法上场比赛的挫败感让我难以接受。尽管我尽量保持心理的强大，但还是会不由自主地质疑自己。”

    然而，斯通斯并未选择放弃，而是选择了另一条更为艰难的道路——留下来战斗。“我告诉自己，要么接受现实并继续前行，要么就留下来，为了证明自己的价值而战。”他坚定地说。于是，斯通斯开始了他的重生之旅，他重新审视了自己的生活方式，从饮食、健身到睡眠，每一个细节都力求完美。他更加努力地训练，不断提升自己的技能与体能，只为能够重返赛场，证明自己的实力。

     幸运的是，斯通斯的努力没有白费。他逐渐找回了状态，重新赢得了教练和队友的信任，也再次回到了英格兰国家队的阵容中。如今，站在曼城欧冠联赛的首发阵容中，斯通斯已经不再是那个曾经迷茫与自我怀疑的球员，而是成为了球队后防线上的重要一员。他的故事告诉我们：无论遇到多大的困难与挑战，只要坚持不懈地努力与奋斗，就一定能够迎来属于自己的重生与辉煌。